Dicas de exercícios para acabar com as dores na coluna
Mais de 800 mil pessoas possuem dores na coluna diariamente em São Paulo. As dicas do Globo Repórter é se a dor fugiu do controle o melhor a fazer é para acabar com as dores na coluna é fazer muito movimento. Segundo o ortopedista Joaci Araújo, “É preciso praticar exercícios, atividades esportivas, para ter um melhor. aprimoramento da musculatura. Não adianta dar um atestado para a pessoa ficar dez dias parada porque ela vai ter dores piores, crônicas e incapacidade”. Para o neurocirurgião Manoel Jacobsen, o repouso não alivia a dor. O repouso não traz benefício para a grande maioria das condições dolorosas”, afirma ao Globo Repórter.