Aprenda a fazer um suco rejuvenescedor – A nutricionista Daniela Martinazzo em um vídeo do portal R7, ensina a fazer o suco da horta. A receita é refrescante e tem propriedades antioxidantes, que protegem o corpo da ação danosa dos radicais livres – moléculas que, em excesso, podem provocar o envelhecimento precoce.
Suco da Horta
Quer fazer um suco que ajuda a emagrecer? A nutricionista Pollyanna Esteves ensina em um vídeo do portal R7 a fazer um delicioso suco que auxilia no emagrecimento. A receita é refrescante e tem propriedades que facilitam a digestão. Veja o vídeo.
Vídeo Aula – “Flexão de braços (treino peitoral)“, do canal do youtube da P4Pbrasil. Flexão de braços ( treino peitoral ) é o exercício para treinar o músculo peitoral e é o favorito por grande parte das pessoas.
Veja a forma correta – Treino – Flexão de Braços (treino peitoral)